霜降 保暖從腳和胃開始
俗話有“補冬不如補霜降”的說法，認為“秋補”比“補冬”更要緊。盡管應注意保暖，但也不要過早穿上棉衣，霜降后的氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，體質較好的人不必馬上增厚衣，應適當受些寒涼，以逐步增強抗寒能力。
http://www.uesza.icu/2018/1023/249545.shtml
秋季防癌 5種維生素是“抗癌高手”
維生素D是一種脂溶性維生素，具有維持血液鈣和磷穩定、參與某些蛋白質轉錄調節等重要生物學作用。人群干預結果顯示，維生素D和鈣的攝入量越高，大腸癌的發病率越低；富含維生素D的食物主要包括魚干、奶酪、蛋黃等。
http://www.uesza.icu/2018/1019/249273.shtml
多巴胺能提高帕金森患者“運動能量”
“多巴胺能解釋帕金森病運動特點，比如可以解釋帕金森病一般運動緩慢和一些運動起始問題，但不能解釋序列效應及縮放障礙；馬克·哈利特說，以多巴胺替代藥物治療和腦深部刺激術外科治療，能較好地改善患者臨床癥狀，提高其生活質量，讓老人活得好、活得長。
http://www.uesza.icu/2018/1016/248637.shtml
十月板栗笑哈哈 生吃補腎熟吃健脾
栗子是樹本堅果，但和核桃、花生這樣富含油脂的堅果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饑解飽并看作雜糧的一種。對于“脾虛”特別是小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食的小兒脾虛證，可將板栗仁蒸煮熟磨粉制成糕餅食用，或用板栗和粳米熬制的板栗粥調理胃腸
http://www.uesza.icu/2018/1015/248443.shtml
患了類風濕性關節炎 要不要忌口
類風濕性關節炎病人不宜食用對病情不利的食物和刺激性強的食品，如生冷、油膩、辛辣的食物，尤其是急性期的病人和陰虛火旺型的病人更忌吃刺激性食物。而在飲酒的問題上，類風濕性關節炎病人應根據病情辨證對待。
http://www.uesza.icu/2018/1012/248278.shtml
